今日のヨガクラス@YSA
今日から10月。
台風が過ぎ去り、30℃越えらしい。
夏に逆戻りしたような、太陽の日差し。
台風の影響で、YSAまでいつもの3倍の時間がかかりましたが、クラスに間に合って良かったー。
今日は、初参加の方を含めて8名様のご参加でした。
月曜日が祝日で私のクラスは2週間ぶり。
楽しみに来てくださった方もいらっしゃいました。
なんとなく落ち着かないような今日このごろ。
少しゆっくりめに、「呼吸とともにカラダを動かしていきましょう！」というクラスにしました。
初参加のKさん。
「体から硬いので…」とおっしゃっていましたが、ご自身の心地よい範囲で動いていただきました。
「そんなに激しい動きじゃなかったけど、地味ーに体に効いているのがわかりました。」と、クラス後のご感想をいただきました。
ところどころ、おうちでもやれるポーズを取り入れたので、ぜひ続けていただきたいです。
9月10日日以来、2週間ぶりのレッスンでした。
受付のカウンターには、KIDさんへのお花がたくさん飾られていました。
直接お話させていただいたことは、数回だけでしたが、まだ旅立たれたことが実感できません。
ファンの方かな？
グッズを買ったり、ジム内で写真撮影をしたりと、普段とは違う様子でした。
改めて、心よりご冥福をお祈りいたします。
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