アーユルヴェーダ講座＠青山オフィス
今日は、オフィスでアーユルヴェーダ講座。
食養生については、話し始めたら止まらない。
今日も日程の都合で、マンツーマンとなり、まるで個人セッションのようでした。
アーユルヴェーダの智慧を生かして、より健やかに過ごしていただけますように。
次は、最終回。
ご自身のトリセツを完成させていただきます。
今日の生徒Mさんは、今月末にスリランカに行き、アーユルヴェーダのトリートメントを受けてくるとのこと。
いいなー、スリランカ🇱🇰
Mさんにどんな変化が起こるのか、次回のクラスでシェアしていただけるのが楽しみです。
講座の後は、表参道のゴングルでランチ。
今日もカレーです 笑。
Mさん、食べたことないものにチャレンジ！でパロタやマトンカレーをチョイス。
私は、マサラドーサ。
美味しかったので、サンバルはお代わりしました。
食後のチャイはお砂糖が入ってないので良いです。甘いの苦手。
ランチタイムは、スリランカのオススメなどをお話ししてました。
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