おうちでできるアーユルヴェーダ＠fabbit青山

入居しているシェアオフィスで、fabbit academyという企画の一環として、アーユルヴェーダのワークショップをやらせていただきました。

ウェルカムティーは、サマハン。
スタッフさんが素敵な写真を撮ってくれました。


「アーユルヴェーダ」
初めて聞いたって方もいらしたので、できるだけ、わかりやすく伝える工夫をしました。

伝えたいことは盛りだくさんですが、
参加者の方が「お腹いっぱい、もういいよ。」って、ならないように、厳選した内容で。

ご自身のライフスタイルを見直すきっかけとなったら、嬉しいです。
ワークショップの様子。
私、寝てるみたいな写真ですね。↑
ご参加のみなさま、ありがとうございました。


次は、夏の養生法について。
企画中です。
お楽しみに♡

すずまり道場♡

ヨガ&アーユルヴェーダ/ライフスタイルカウンセリング&アドバイス/ナンバーインスピレーションカード（NIC）セッションなど。 すずまり道場は【ジブンらしさをとことん極めて、身近な人へ幸せを拡大する】ことをコンセプトにしています。 いつまでも自分探しをしている方、何か変化を求めている方、すずまり道場できっかけを見つけてみませんか？ ご自身がハッピーになったなら、身近な人へも幸せを広げていきましょう♡

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