ヨガの体験クラスについて
先日ご案内いたしました、ヨガの体験クラス。
ご興味を持ってくださる方から、ご参加のお申込みやお問い合わせいただいております。
「初めてなんですけど…。」
「カラダ固いんですけど…。」
「普段、まったく運動してなくて…、大丈夫ですか？？」
「気持ちに余裕がなくて…。」
まだまだ挙げたらキリがないのでこの辺にして…。
と言ったようなお声が届いております。
そんなみなさまへ。
だからこそ、
「ヨガに触れてみてください」と、
声を大にして伝えたいです。
インストラクターの私だって、まだまだ発展途上中です。
カラダだって固いですけど、少しずつ柔軟性が高まってきました。
呼吸とポーズを、
意識して一緒に行うことで、ポーズはカッコ良くできなくても、気持ちいいって感じることができるのです。
この「気持ちいい」という感覚は、人それぞれ、感じ方が違うので、ご自身の気持ちよさを、ぜひ見つけていただきたいのです。
私と一緒にヨガで発展途上中を楽しみましょう。
ご縁がつながるみなさま♡
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