今日のヨガレッスン
スッキリと晴れて爽やかな良い天気。
羽衣ジャスミンの香り、大好きです。
見つけたら、顔を近づけて香りを存分に楽しんでます。
今日のYSAでの、ヨガレッスンも、いつも通りでしたが、私のクラスは2週間ぶり。
湿度が高まり、体も重くなりがちな季節に近づくので、しっかりと老廃物を出せるようにしました。
「肩が上がらないけど、(先生の)顔を見たかったから、ちょっとだけ参加するわ。」と、わざわざいらしてくださったDさん。
とても嬉しいお言葉ありがとうございました。無理なさらずに、お大事になさってくださいね。
ここで、お知らせです。
6月からYSAで担当させていただくクラスが増えます。
木曜日14時〜15時です。
今は、ストレッチのクラスをやっているそうなので、その流れを汲みつつ、「ヨガはできない。」という方々にも、気づいたら、ヨガやってたよ！っていう感じで、無理のない範囲でやれるヨガを考えています。
すずまり応援団の月曜メンバーの方も、
引き続き、どうぞよろしくお願いします。
いつもありがとうございます。
また来週の月曜日、元気にお会いしましょう♡
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